「何を話したらいいかわからない」を卒業する方法

英会話のレッスンや海外旅行の場面で、
「何を話したらいいかわからない…」と感じて、沈黙してしまった経験はありませんか?
単語は知ってる。文法もある程度わかってる。
でも“話す内容”が出てこない。
実はこれ、多くの日本人学習者に共通する悩みなんです。

この記事では、「言いたいことが出てこない」本当の理由と、“自分の中にある言葉”を見つける方法をお伝えします。

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英語で話せない原因は“単語”でも“文法”でもない?

「話したいことがない」から始まる沈黙

「英語が話せない」の正体は、実は“英語力不足”ではないことも。
一番多いのは、「そもそも何を話したらいいか分からない」問題です。

  • 話すネタがない
  • 相手に何を聞けばいいのかわからない
  • 伝えたいことが自分の中に見つからない

英語を話す以前に、「話したい内容」が自分の中にないと、どれだけ文法や単語を知っていても言葉が出てこないのです。

実は“自分の物語”こそ最強の話題

自己理解が深い人ほど、英語も話しやすい

会話の中でいちばん話しやすく、相手に興味を持ってもらえるテーマは、**「自分のこと」**です。

  • 今どんなことに興味があるか
  • 最近うれしかったこと
  • 大事にしている価値観
  • 子ども時代の思い出

これらを英語で伝えられるようになると、会話は自然に広がります。
でも、そのためにはまず、自分自身のことを言葉にできる力=自己理解が必要です

話す英語は「好きなこと」から始めよう

「映画」「食べ物」「旅行」「家族」…
自分の“好き”や“大事”にしているものは、英語で話したくなる最高の材料です。

英会話は、知識よりも感情や想いを伝えることからスタートするとスムーズです。

Re:Englishで「言いたいこと」を発見する

自分の棚卸しができるワーク

Re:Englishでは、英語を話す前に
「そもそも自分はどんな人で、どんなことを伝えたいのか?」
を整理するワークを行います。

  • 好きなことを10個書き出してみる
  • 大切にしている価値観を探る
  • 「私は〇〇な人です」と言える自分の言葉を見つける

英語学習でありながら、“自分を知る時間”をしっかり取ることで、話す英語が自然に湧き上がるようになります。

言葉にできるようになると、話すことが怖くなくなる

何を話していいか分からなかった人が、
「自分のことなら少し話せるかも」と感じるようになり、
徐々に会話が楽しくなっていく――そんな受講生が増えています。

最後に

「英語が話せない」の本当の原因は、
英語力ではなく、“自分が何を話したいか分からない”ことかもしれません。

英語は自分を表現するツール。
まずは「話したい自分の中身」を見つけてみませんか?

その一歩は、あなたの言葉で世界とつながる力になります。

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